Sonnengebet

Video: "Sonnengebet für Anfänger" von "YogaVidya" bei "You Teach"
http://video.youteach.de/mediadetails.php?key=060d3f38045dcaea3d3a

Beschreibung des Videoclips:

Surya Namaskar, das Sonnengebet, ist eine Yoga Übung, um alle Muskeln des Körpers zu stärken und zu dehnen. Es fördert den Blutkreislauf, lässt Energien fließen. Du fühlst sich einfach wunderbar danach. Hier findest du 3 angeleitete Runden. Du kannst natürlich auch einige mehr machen ...